Die Alpenkinder und die Rauhnächte

Wenn der Schnee unter den Füßen knirscht, der Wald ganz still wird und die Rauhnachtzeit in den Alpen beginnt, kann etwas Magisches geschehen.

Greta, Frieda und Luis verbringen ihre Weihnachtsferien gemeinsam und besuchen Uroma Luisa in den Bergen. An jedem Rauhnachttag begegnen die Alpenkinder einem Tier. Jedes Tier hat eine eigene Stärke und eine besondere Botschaft für die Kinder. Draußen in der Natur erleben sie spannende Abenteuer, teilen lustige und berührende Momente und entdecken dabei die geheimnisvolle Welt der Rauhnächte.

Zwölf zauberhafte Rauhnachtgeschichten über die drei Alpenkinder, zwölf Alpentiere und die Wünsche, die tief in unseren Herzen wohnen.

Meditationskarte
Pause

Du wünscht dir entspannte Auszeiten in deinem Alltag? Meditationen wie „Waldruhe“, „Quellwasser“, „Panoramablick“ oder „Kerzenlicht“ laden dich ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und neue Energie zu tanken. Jede Meditation unterstützt dich dabei, bewusst zu entschleunigen und dich wieder auf dich selbst zu besinnen.

Besonders an diesem Set ist, dass die Bilder nicht wie üblich klassische Naturfotografien sind, sondern handgemalte Kunstwerke von Künstler:innen der Lebenshilfe Vorarlberg (siehe weiter unten). Mit dem Kauf dieses Sets förderst du nicht nur deine eigene Entspannung, sondern trägst auch dazu bei, soziale Projekte zu unterstützen, die uns am Herzen liegen.

Meditationskarte
Entspannte Eltern

Chaos, endlose To-do-Listen, schreiende Kinder – Elternsein ist kein Zuckerschlecken. Mit dem Kartenset „Entspannte Eltern“ bekommst du Meditationen und Impulse, die Humor und Tiefgang verbinden. Von „Normaler Wahnsinn“ über „Tief durchatmen“ bis hin zu „Tschüss Perfektionismus“ helfen dir die Karten, Sorgen leichter zu nehmen, Kraft zu tanken und auch in stressigen Momenten gelassen zu bleiben.

Kurze Auszeiten, positive Affirmationen und freche Impulse schenken dir mehr Ruhe, Selbstfürsorge und ein Lächeln: damit du den Familienalltag nicht nur meisterst, sondern ihn mit Leichtigkeit und Humor genießen kannst und zwischendurch auch mal ohne schlechtes Gewissen „Nö.“ sagst.

Meditationskarte
Gute Nacht

Kennst du das auch? Schlaflose Nächte, kreisende Gedanken, das ständige Gefühl, einfach nicht abschalten zu können. Mit dem Kartenset „Gute Nacht“ kannst du Schritt für Schritt in eine tiefe Entspannung finden. Die liebevoll gestalteten Meditationen wie „Abendruhe“, „Sonnenuntergang“, „Mondschein“ oder „Sternenhimmel“ nehmen dich mit in beruhigende Bilderwelten, helfen dir, den Alltag loszulassen und inneren Frieden zu spüren.

Jede Meditation ist darauf ausgelegt, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und deinen Körper auf erholsamen Schlaf vorzubereiten. So kannst du endlich entspannt einschlafen und erholt aufwachen – Nacht für Nacht.

Meditationskarte
Rauhnächte

Die Meditationen „Rauhnächte“ begleiten dich durch die zwölf Nächte zwischen den Jahren:
eine Zeit des Rückblicks, der Innenschau und des Neubeginns.

Die Rauhnächte beginnen am 24.12./25.12. und enden am 04.01./05.01.

Jede Meditation ist einer Rauhnacht gewidmet und von der Weisheit einer der zwölf weiblichen Archetypen der Alpen inspiriert.

Im Begleitbuch findest du zu jeder Meditation eine passende Affirmation, die dich darin unterstützt, die Impulse in deinen Alltag mitzunehmen und in dir nachklingen zu lassen.

Ausblick Kinderbücher im Frühjahr 2027

Wir sind gespannt auf …

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